Menstruasi bisa sangat menyakitkan bagi sebagian wanita, kram perut, kembung, sakit punggung, mudah lelah dan capek. Belum lagi food cravings, roller coaster mood swings dan jerawat yang membandel.
Walaupun penyebab PMS atau Premenstrual syndrome belum diketahui secara pasti, namun banyak ilmuwan percaya penyebab utamanya adalah ketidak seimbangan hormon dan perubahan kadar serotonin pada awal siklus menstruasi.
Bagi beberapa wanita gejala PMS bisa sangat ringan, tapi bagi beberapa wanita gejala PMS bisa sangat parah hingga bisa menghambat kegiatan sehari-hari mereka. PMS tidak dapat disembuhkan, tetapi kita bisa meringankan gejala PMS. Jika gejala pramenstruasi kita sedang atau ringan, diet sehat dan seimbang bisa membantu meningkatkan energi kita dan meringankan gejala PMS.
Kunyit Asam untuk Melancarkan Haid
Kunyit adalah salah satu rempah-rempah yang mempunyai banyak manfaat & sangat membantu untuk melancarkan menstruasi dan menyeimbangkan hormon. Kandungan curcumin pada kunyit juga bersifat anti-inflammatory dan dapat meredakan nyeri haid, juga dapat mencegah jerawat.
Wanita Indonesia sendiri pasti sudah tidak asing dengan minuman kunyit asam. Karena sangat baik bagi wanita, ibu dan nenek saya sudah membiasakan saya untuk mengkonsumsi jamu yang satu ini semenjak saya masih belia. Sayangnya untuk menemukan penjual jamu gendong di kota besar sekarang tidak mudah. Membuat kunyit asam sendiri di rumah juga cukup ribet, seringkali peralatan masak dan dapur jadi kotor karena noda kuning yang disebabkan oleh kunyit.
Untungnya sekarang sudah ada minuman kunyit asam instant yang banyak tersedia di pasaran. Yang sekarang jadi favorit saya adalah Herbadrink Kunyit Asam Sirih plus Madu. Minuman ini sangat praktis cukup dilarutkan dengan air hangat atau dingin dan sudah siap untuk disajikan. Selain itu Kunyit Asam Sirih plus Madu ini adalah minuman herbal yang dibuat berdasarkan resep tradisional Indonesia dan diproses melalui teknologi modern sehingga lebih higienis.
Yang membuat Herbadrink Kunyit Asam Sirih plus Madu ini jadi favorit saya karena menggunakan bahan alami pilihan seperti kunyit, daun sirih, madu dan asam Jawa. Daun sirih mengandung zat-zat yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidasi dan anti jamur. Daun sirih juga dipercaya berguna untuk mengatasi haid tidak teratur, mengurangi bau badan, bau mulut, dan keputihan.
Kreasi Minuman Herbadrink Kunyit Asam Sirih Plus Madu
Buat yang tidak menyukai minuman herbal atau jamu tak perlu khawatir karena Herbadrink Kunyit Asam Sirih plus Madu ini rasanya enak, segar dan gak ada pahitnya sama sekali. Herbadrink ini juga bisa dinikmati hangat ataupun dingin sesuai selera kita. Berhubung udara Jakarta sangat panas saya lebih sering menikmati minuman kunyit asam ini dingin.
Karena rasanya yang enak Herbadrink ini sering saya sajikan jika ada tamu yang berkunjung ke rumah, cukup tambahkan es batu, irisan jeruk lemon atau jeruk nipis dan biji selasih maka tampilannya jadi lebih mewah dan tamu-tamu saya jadi lebih happy.
Kemarin saudara-saudara saya lagi berkunjung kerumah dan udara lagi panas-panasnya, saya ingin membuat sajian istimewa untuk mereka makanya saya membuat kreasi Herbadrink Kunyit Asam Sirih Madu Granita.
Buat yang penasaran pengen nyobain, Herbadrink Kunyit Asam Sirih plus Madu ini bisa tersedia di supermarket dan mini market terdekat dan juga bisa didapatkan online di Konimexstore.com dan official store Konimex di Tokopedia dan Shopee.
Herbadrink Kunyit Asam Sirih Granita
Bahan:
- 2 sachet Herbadrink Kunyit Asam Sirih plus Madu
- 300 ml air putih atau air kelapa
- 1 sdm biji selasih kering
- buah-buahan segar untuk topping
Cara Membuat
- Larutkan 2 saset Herbadrink Kunyit Asam Sirih plus Madu dengan 300 ml air dingin, aduk rata dan tuang ke dalam wadah es krim atau cetakan. Masukkan ke dalam freezer dan dinginkan hingga setengah beku, kurang lebih 1 jam.
- Seduh biji selasih kering dengan air panas dan biarkan hingga mengembang, dinginkan pada suhu ruang.
- Keluarkan granita dari freezer dan hancukan dengan garpu, masukkan lagi ke dalam freezer hingga 30 menit. Ulangi proses yang sama sebanyak 3-4 kali hingga berbentuk buliran es.
- Sajikan granita dengan biji selasih dan potongan buah segar.
No Comments